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El poder del grounding
El ¨grounding¨ se refiere a caminar descalzo sobre hierba, tierra o arena y esto supone a ponernos en contacto con la energía de la tierra a través de nuestros pies.
El poder del grounding
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¿Cómo llevar un estilo de vida saludable?
Claudia Padilla, Licenciada en Nutrición y Bienestar Integral, ofrece recomendaciones para llevar un estilo de vida saludable. En lugar de enfocarse únicamente en bajar de peso a través de dietas...
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Beneficios de estirar.
Comienza a integrar los estiramientos como parte de tu rutina diaria y comprueba por ti mismo los beneficios que aquí te explicamos; ten mayor energía, aumenta tu flexibilidad y disminuye el...
Beneficios de estirar.
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El acné y las hormonas.
Hay muchos factores que se deben analizar cuando hablamos de acné hormonal; si eres mujer y empiezas a presentar alguno de estos síntomas en tu edad adulta (20 - 25 años...
El acné y las hormonas.
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5 libros para crecer tu espiritualidad.
La espiritualidad vive en cada uno de nosotros y es aquello que nos guía y nos mueve a ser quienes somos, a desear lo que deseamos, a reaccionar, a vivir...
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Hábitos para mejorar la salud física y emocional.
Pareciera que hablamos de dos tipos de salud muy diferentes cuando separamos ‘salud física’ y ‘salud emocional’, sin embargo están más conectadas de lo que creemos, una siempre afecta a...
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